כתמים חומים
כאיבר הגדול ביותר בגוף, העור ממלא תפקיד חיוני בהגנה מפני תוקפנות חיצונית ובוויסות תהליכים פיזיולוגיים שונים. העור הוא גם השתקפות של הבריאות הכללית שלנו, אורח החיים והרווחה הרגשית שלנו.
לכן הטיפול בעור שלנו חיוני לשמירה על בריאותו ומראהו. זה כולל אימוץ שגרת טיפוח עור המותאמת לצרכים האישיים שלנו, הגנה מפני נזקי השמש וגורמים חיצוניים, אכילת תזונה מאוזנת והידרציה מספקת, כמו גם ניהול מתח ואורח חיים.
על ידי השקעה בהרגלי טיפוח עור בריאים והתייעצות עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות בעת הצורך, אנו יכולים לעזור לשמור על מראה העור שלנו צעיר וזוהר, תוך תמיכה ברווחה הכללית שלנו.
מסכת הריון – Melasma
מסכת הריון, הידועה גם בשם מלזמה, היא מחלת עור המאופיינת על ידי הופעת כתמים חומים או אפרפרים על הפנים, בדרך כלל על הלחיים, המצח, הסנטר והשפה העליונה. מצב זה שכיח אצל נשים בהריון, אם כי כמה גברים ונשים לא בהריון עשויים גם לסבול ממנו.
כתמי מלזמה נגרמים על ידי ייצור יתר של מלנין, הפיגמנט האחראי על צבע העור. מספר גורמים יכולים לתרום להתפתחות מלזמה, כולל:
- חשיפה לשמש: קרני השמש האולטרה סגולות (UV) מעוררות ייצור מלנין, אשר יכול להחמיר מלזמה קיימת ולגרום לחדשים.
- הורמונים: תנודות הורמונליות, כגון אלה המתרחשות במהלך ההריון, יכולות לשחק תפקיד בהתפתחות מלזמה. זו הסיבה שזה נפוץ עבור נשים בהריון לפתח מצב זה, ומכאן הכינוי שלה "מסכת הריון". מלזמה יכולה להיות קשורה גם עם אמצעי מניעה הורמונליים או טיפולים הורמונליים חלופיים.
- גורמים גנטיים: נטייה גנטית יכולה לגרום לאנשים מסוימים לפתח מלזמה.
- גורמים גזעיים: מלזמה שכיחה יותר בקרב אנשים עם עור כהה יותר, במיוחד אלה עם רקע אתני אסייתי, היספני, ים תיכוני או אפריקאי.
הפתרונות שלנו להסרת מסכות הריון - מלזמה
כתמי גיל – Lentigo actinic
לנטיגינים אקטיניים, הידועים גם בשם כתמי שמש או כתמי גיל, הם נגעים בעור הנגרמים על ידי חשיפה ממושכת לשמש ולקרני אולטרה סגול (UV) לאורך זמן. כתמים אלה מופיעים בדרך כלל על חלקי הגוף החשופים ביותר לשמש, כגון הפנים, הידיים, הכתפיים והזרועות.
לנטיגינים אקטיניים מופיעים ככתמים קטנים, שטוחים או מוגבהים מעט על העור בצבע חום, אפור או שחור. הם יכולים להשתנות בגודל ובצורה, והם בדרך כלל לא סימטריים. בעוד כתמים אלה אינם מסוכנים בפני עצמם, הם נחשבים סימנים של נזק לעור השמש יכול להיות אינדיקטור של סיכון מוגבר לסרטן העור.
גורמי סיכון להתפתחות של לנטיגינים אקטינים כוללים חשיפה מוגזמת לשמש, פוטואייג'ינג, הזדקנות טבעית של העור ונטייה גנטית. אנשים עם עור בהיר ואלה שמבלים זמן רב בחוץ ללא הגנה מפני השמש נוטים במיוחד לכתמים אלה.
כדי למנוע לנטיגינים אקטיניים ולהגן על העור מפני נזקי השמש, מומלץ לנקוט באמצעים הבאים:
יש להשתמש בקרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה SPF (מקדם הגנה מהשמש) של 30 לפחות, ולמרוח שוב כל שעתיים במהלך חשיפה ממושכת לשמש.
לבשו ביגוד מגן, כגון כובעים רחבי שוליים וחולצות עם שרוולים ארוכים, כשאתם בחוץ.
הימנעו מחשיפה ישירה לשמש בשעות החמות ביותר של היום, בדרך כלל בין השעות 10:00-16:00.
הימנעו ממיטות שיזוף וממקורות מלאכותיים אחרים של קרינת UV.
בדוק את העור באופן קבוע עבור שינויים חשודים להתייעץ עם רופא עור אם יש לך כתמים חדשים, שינויים בגודל, צורה, צבע, או מאפיינים מדאיגים אחרים.
