תזונה
הייעוץ התזונתי מאפשר לאמץ תזונה המותאמת לצרכים שלכם, לאורח החיים שלכם וליעדי הבריאות שלכם.
ב-myclinic, הגישה התזונתית מבוססת על ייעוץ מותאם אישית, מציאותי ובר-קיימא, ללא דיאטות מגבילות או פתרונות זמניים.
מתי יש לפנות לרופא?
ייעוץ תזונתי עשוי להיות מומלץ במקרים הבאים:
• לאזן מחדש את התזונה
• לשפר את רמת האנרגיה ואת הרווחה הכללית
• לתמוך בירידה במשקל או בייצובו
• להתמודד טוב יותר עם תשוקות למזון והרגלי אכילה
• לייעל את התזונה במסגרת פעילות ספורטיבית
• לתמוך בטיפול בבעיות עיכול מסוימות
• לשפר את איכות העור או השיער באמצעות התזונה
• לאמץ הרגלי חיים חדשים ובר-קיימא
כיצד מתנהלת הייעוץ?
הפגישה נפתחת בשיחה מעמיקה על הרגלי האכילה שלכם, אורח החיים שלכם, המטרות שלכם והמגבלות האפשריות שלכם.
לאחר מכן, נבנה תוכנית מותאמת אישית כדי ללוות אתכם בדרך לתזונה מאוזנת יותר, המתאימה לשגרת היומיום שלכם.
ההמלצות הן הדרגתיות ומותאמות בהתאם להתקדמותכם.
מטרת ההתייעצות
המטרה היא לעזור לכם לפתח מערכת יחסים בריאה וארוכת טווח עם האוכל, תוך השגת היעדים שלכם באופן מציאותי ומותאם אישית.
כל תוכנית ליווי נועדה להשתלב באופן טבעי באורח החיים שלכם ולסייע בהשגת תוצאות ארוכות טווח.
