SOPHROLOGIE

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Le mot Sophrologie vient du grec : Sos signifie tranquille, serein. Phren signifie cerveau, conscience. Logos signifie étude, science.

La Sophrologie est l’étude des techniques permettant d’obtenir la sérénité de l’esprit.
Elle a été mise au point par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, dans les années 1960. Dès le début des années 1970  la Sophrologie prend une place importante au sein des thérapies par la relaxation grâce à un large éventail de techniques.
Le travail sur la sensorialité pour une meilleure intégration du schéma corporel.

La relaxation dynamique : comment dynamiser son corps pour mieux le vivre au quotidien.
En s’inspirant du yoga dynamique du sud de l’Inde, Il existe plusieurs dizaines de mouvements, chacun ayant une action spécifique .

Les thérapeutes

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Karine DANA
Naturopathe & Sophrologue